Zistite, čo máte na tanieri
Kyslá smotana
Kalórie a výživové údaje
3,5 % tuku, s nízkym obsahom laktózy
64
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy4,8 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 64 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 11,3 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30,6 µg 3%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 11,4 mg 3%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,8 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,4 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8 g | 12 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Ľahká kyslá smotanapribližne 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku18 % tuku189 kcal / 100 g
- Nízkotučná kyslá smotananízkotučná, kultivovaná135 kcal / 100 g
- Kyslá smotana bez tuku Breakstone'skraft, bez tuku91 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy120 kcal / 100 g
- Crème fraîches nízkym obsahom tuku162 kcal / 100 g
- Omáčka z kyslej smotany9 % tuku83 kcal / 100 g
- Kyslé mliekoodtučnené, s nízkym obsahom laktózy, 0,5 µg vitamínu D34 kcal / 100 g
- Smotana9 % tuku111 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kyslá smotana
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 100 g?
Kyslá smotana: 100 g obsahuje 64 kcal, 3,2 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 50 g?
Kyslá smotana: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 150 g?
Kyslá smotana: 150 g obsahuje 96 kcal, 4,8 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 200 g?
Kyslá smotana: 200 g obsahuje 128 kcal, 6,4 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 250 g?
Kyslá smotana: 250 g obsahuje 160 kcal, 8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30455 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
