Zistite, čo máte na tanieri
Nízkotučná smotana
Kalórie a výživové údaje
10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy4,5 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 7,1 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 27 mg 1%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 101 µg 11%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0,06 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0,88 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,32 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,7 µg 5%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,1 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,8 g | 11 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučná smotana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Smotana na vareniečerstvá193 kcal / 100 g
- Kyslá smotana3,5 % tuku, s nízkym obsahom laktózy64 kcal / 100 g
- Smotana na varenie so syrovou príchuťou10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy122 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku18 % tuku, bio189 kcal / 100 g
- Ľahká kyslá smotanapribližne 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Krémový syrnízkotučný, 11 % tuku, neochutený151 kcal / 100 g
- Kávová smotanamin. 10 % tuku124 kcal / 100 g
- Mliečna smotana so zníženým obsahom tukumliečna, uht, so zníženým obsahom tuku, v spreji v plechovke196 kcal / 100 g
- Nízkotučné mlieko1,5 % tuku, ošetrené ultravysokou teplotou44 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkotučná smotana
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 100 g?
Nízkotučná smotana: 100 g obsahuje 120 kcal, 3,1 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 50 g?
Nízkotučná smotana: 50 g obsahuje 60 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 150 g?
Nízkotučná smotana: 150 g obsahuje 180 kcal, 4,7 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 200 g?
Nízkotučná smotana: 200 g obsahuje 240 kcal, 6,3 g bielkovín, 9 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 250 g?
Nízkotučná smotana: 250 g obsahuje 300 kcal, 7,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 633 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
