Zistite, čo máte na tanieri
Nízkotučná smotana
Kalórie a výživové údaje
25 % tuku
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy3 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 27 g 35%
- Nasýtené tuky 18 g 89%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 53,9 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 218 µg 24%
- Vitamín C 0,49 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 83 mg 6%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 1,3 µg 2%
- Jód 7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 1,3 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 2 g | 4,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 2,6 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 3,3 g | 7,5 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučná smotana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Smotana na vareniečerstvá193 kcal / 100 g
- Ľahká smotana5 % tuku72 kcal / 100 g
- Smotana9 % tuku111 kcal / 100 g
- Kyslá smotanaso zníženým obsahom tuku181 kcal / 100 g
- Polotučná smotana27 % tuku, napr. mellangrädde264 kcal / 100 g
- Kávová smotana12-25% tuku, ľahká, hustá, chladená162 kcal / 100 g
- Krémový syrnízkotučný, 11 % tuku, neochutený151 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku18 % tuku189 kcal / 100 g
- Nízkotučný smotanový syrnízkotučný208 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkotučná smotana
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 100 g?
Nízkotučná smotana: 100 g obsahuje 253 kcal, 1,3 g bielkovín, 3 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 50 g?
Nízkotučná smotana: 50 g obsahuje 127 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 150 g?
Nízkotučná smotana: 150 g obsahuje 380 kcal, 2 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 200 g?
Nízkotučná smotana: 200 g obsahuje 506 kcal, 2,6 g bielkovín, 6 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučná smotana v množstve 250 g?
Nízkotučná smotana: 250 g obsahuje 633 kcal, 3,3 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 68 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11136 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
