Zistite, čo máte na tanieri
Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku
Kalórie a výživové údaje
mliečna, uht, so zníženým obsahom tuku, v spreji v plechovke
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 11 g 54%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 35 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 153 µg 17%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Biotín (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2,8 g | 7,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,4 g | 3,8 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4,2 g | 11 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5,6 g | 15 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 7 g | 19 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Mliečna smotanamliečna, uht, v spreji v plechovke, 85% smotany252 kcal / 100 g
- Čerstvá polovičná smotanapolovičná, čerstvá148 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Šľahačka so zníženým obsahom tukuv spreji, približne 18 %206 kcal / 100 g
- Mliečna smotana extra hustámliečna, extra hustá (24% tuku)236 kcal / 100 g
- Smetana half-and-halfbez tuku59 kcal / 100 g
- Crème fraîches nízkym obsahom tuku162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku v množstve 100 g?
Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku: 100 g obsahuje 196 kcal, 2,8 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku v množstve 50 g?
Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku: 50 g obsahuje 98 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku v množstve 150 g?
Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku: 150 g obsahuje 294 kcal, 4,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku v množstve 200 g?
Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku: 200 g obsahuje 392 kcal, 5,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku v množstve 250 g?
Mliečna smotana so zníženým obsahom tuku: 250 g obsahuje 490 kcal, 7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-339 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
