Zistite, čo máte na tanieri
Mliečna smotana extra hustá
Kalórie a výživové údaje
mliečna, extra hustá (24% tuku)
236
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy3,4 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 236 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 24 g 30%
- Nasýtené tuky 15 g 76%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 29 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 499 µg 55%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Biotín (B7) 2,8 µg 9%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 95 mg 7%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 2,9 g | 3,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 1,5 g | 1,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 4,4 g | 5,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 5,8 g | 6,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 7,3 g | 8,5 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Hustá smotanačerstvá, vrátane jerseyjskej smotany496 kcal / 100 g
- Čerstvá polovičná smotanapolovičná, čerstvá148 kcal / 100 g
- Clotted creamčerstvá586 kcal / 100 g
- Ľahká zahustená smotanapribližne 18 % tuku185 kcal / 100 g
- Mliečna smotanamliečna, uht, v spreji v plechovke, 85% smotany252 kcal / 100 g
- Mliečna smotana so zníženým obsahom tukumliečna, uht, so zníženým obsahom tuku, v spreji v plechovke196 kcal / 100 g
- Šľahačkačerstvá381 kcal / 100 g
- Smotana na vareniečerstvá193 kcal / 100 g
- Smotana na šľahanietekutá, vysokotučná na šľahanie340 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mliečna smotana extra hustá
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana extra hustá v množstve 100 g?
Mliečna smotana extra hustá: 100 g obsahuje 236 kcal, 2,9 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana extra hustá v množstve 50 g?
Mliečna smotana extra hustá: 50 g obsahuje 118 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana extra hustá v množstve 150 g?
Mliečna smotana extra hustá: 150 g obsahuje 354 kcal, 4,4 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana extra hustá v množstve 200 g?
Mliečna smotana extra hustá: 200 g obsahuje 472 kcal, 5,8 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečna smotana extra hustá v množstve 250 g?
Mliečna smotana extra hustá: 250 g obsahuje 590 kcal, 7,3 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 59 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-337 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
