Zistite, čo máte na tanieri
Hustá smotana
Kalórie a výživové údaje
čerstvá, vrátane jerseyjskej smotany
496
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy1,7 g
Tuky54 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 496 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 54 g 69%
- Nasýtené tuky 33 g 167%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 860 µg 96%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Vitamín K 6,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Biotín (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 49 mg 4%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 35 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1,6 g | 1,7 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0,8 g | 0,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2,4 g | 2,6 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3,2 g | 3,4 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4 g | 4,3 g | 134 g |
Podobné potraviny
- Šľahačkačerstvá381 kcal / 100 g
- Mliečna smotana extra hustámliečna, extra hustá (24% tuku)236 kcal / 100 g
- Smotana na vareniečerstvá193 kcal / 100 g
- Clotted creamčerstvá586 kcal / 100 g
- Náhrada smotany dvojitádvojitá345 kcal / 100 g
- Čerstvá polovičná smotanapolovičná, čerstvá148 kcal / 100 g
- Crème fraîcheplnotučné378 kcal / 100 g
- Mliečna smotanamliečna, uht, v spreji v plechovke, 85% smotany252 kcal / 100 g
- Smotana na šľahanietekutá, vysokotučná na šľahanie340 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hustá smotana
Koľko kalórií obsahuje Hustá smotana v množstve 100 g?
Hustá smotana: 100 g obsahuje 496 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hustá smotana v množstve 50 g?
Hustá smotana: 50 g obsahuje 248 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hustá smotana v množstve 150 g?
Hustá smotana: 150 g obsahuje 744 kcal, 2,4 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 81 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hustá smotana v množstve 200 g?
Hustá smotana: 200 g obsahuje 992 kcal, 3,2 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 107 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hustá smotana v množstve 250 g?
Hustá smotana: 250 g obsahuje 1240 kcal, 4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 134 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-334 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
