Zistite, čo máte na tanieri
Čerstvá polovičná smotana
Kalórie a výživové údaje
polovičná, čerstvá
148
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy4,3 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 148 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 8,3 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 199 µg 22%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 99 mg 8%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,3 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,5 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,5 g | 11 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Crème fraîches nízkym obsahom tuku162 kcal / 100 g
- Smotana na vareniečerstvá193 kcal / 100 g
- Šľahačkačerstvá381 kcal / 100 g
- Mliečna smotana so zníženým obsahom tukumliečna, uht, so zníženým obsahom tuku, v spreji v plechovke196 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Hustá smotanačerstvá, vrátane jerseyjskej smotany496 kcal / 100 g
- Smotana pol na poltekutá, pol na pol131 kcal / 100 g
- Mliečna smotana extra hustámliečna, extra hustá (24% tuku)236 kcal / 100 g
- Clotted creamčerstvá586 kcal / 100 g
- Smetana half-and-halfbez tuku59 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čerstvá polovičná smotana
Koľko kalórií obsahuje Čerstvá polovičná smotana v množstve 100 g?
Čerstvá polovičná smotana: 100 g obsahuje 148 kcal, 3 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvá polovičná smotana v množstve 50 g?
Čerstvá polovičná smotana: 50 g obsahuje 74 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvá polovičná smotana v množstve 150 g?
Čerstvá polovičná smotana: 150 g obsahuje 222 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvá polovičná smotana v množstve 200 g?
Čerstvá polovičná smotana: 200 g obsahuje 296 kcal, 6 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvá polovičná smotana v množstve 250 g?
Čerstvá polovičná smotana: 250 g obsahuje 370 kcal, 7,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-112 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
