Zistite, čo máte na tanieri
Kyslá smotana
Kalórie a výživové údaje
6 % tuku, s nízkym obsahom laktózy
86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy4,4 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 86 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 53,4 µg 6%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,1 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,2 g | 8,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,8 g | 11 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Ľahká kyslá smotanapribližne 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku18 % tuku, bio189 kcal / 100 g
- Nízkotučná kyslá smotananízkotučná, kultivovaná135 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Kyslá smotana bez tuku Breakstone'skraft, bez tuku91 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy120 kcal / 100 g
- Omáčka z kyslej smotany9 % tuku83 kcal / 100 g
- Kyslé mliekoodtučnené, s nízkym obsahom laktózy, 1 µg vitamínu D29 kcal / 100 g
- Crème fraîches nízkym obsahom tuku162 kcal / 100 g
- Smotana9 % tuku111 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kyslá smotana
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 100 g?
Kyslá smotana: 100 g obsahuje 86 kcal, 3,1 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 50 g?
Kyslá smotana: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 150 g?
Kyslá smotana: 150 g obsahuje 129 kcal, 4,7 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 200 g?
Kyslá smotana: 200 g obsahuje 172 kcal, 6,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 250 g?
Kyslá smotana: 250 g obsahuje 215 kcal, 7,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30454 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
