Zistite, čo máte na tanieri
Kapustové kari
Kalórie a výživové údaje
masala, domáce
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy8,1 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 6,4 g —
- Sodík 25 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32 µg 4%
- Vitamín C 19 mg 21%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,7 g | 8,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 4,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,6 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,3 g | 20 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Zelí bhajidomáce77 kcal / 100 g
- Zeleninové kariislámske, domáce81 kcal / 100 g
- Karfiolovo-zemiakové karidomáce60 kcal / 100 g
- Kari z karelydomáce111 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Karfiolové bhajidomáce211 kcal / 100 g
- Fazuľové kari masaladomáce130 kcal / 100 g
- Zemiakové karipandžábske, domáce94 kcal / 100 g
- Bhindi subji karidomáce71 kcal / 100 g
- Kapustové a hráškové bhajis maslovým ghí, domáce177 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kapustové kari
Koľko kalórií obsahuje Kapustové kari v množstve 100 g?
Kapustové kari: 100 g obsahuje 83 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové kari v množstve 50 g?
Kapustové kari: 50 g obsahuje 42 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové kari v množstve 150 g?
Kapustové kari: 150 g obsahuje 125 kcal, 2,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové kari v množstve 200 g?
Kapustové kari: 200 g obsahuje 166 kcal, 3,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové kari v množstve 250 g?
Kapustové kari: 250 g obsahuje 208 kcal, 4,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-740 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
