Zistite, čo máte na tanieri

Jemné tofu

Kalórie a výživové údaje

vitasoy usa, organic nasoya

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,8 g

Sacharidy1,1 g

Tuky2,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	47	4,8 g	1,1 g	2,5 g
1 porcia	91 g	43	4,4 g	1 g	2,3 g
2 porcie	182 g	86	8,7 g	2 g	4,6 g
½ porcie	45,5 g	21	2,2 g	0,5 g	1,1 g
3 porcie	273 g	128	13 g	3 g	6,8 g
4 porcie	364 g	171	18 g	4 g	9,1 g
50 g	50 g	24	2,4 g	0,6 g	1,3 g
150 g	150 g	71	7,2 g	1,7 g	3,8 g
200 g	200 g	94	9,6 g	2,2 g	5 g
250 g	250 g	118	12 g	2,8 g	6,3 g

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve 100 g?

Jemné tofu: 100 g obsahuje 47 kcal, 4,8 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve 1 porcia (91 g)?

Jemné tofu: 1 porcia (91 g) obsahuje 43 kcal, 4,4 g bielkovín, 1 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve 2 porcie (182 g)?

Jemné tofu: 2 porcie (182 g) obsahuje 86 kcal, 8,7 g bielkovín, 2 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve ½ porcie (45,5 g)?

Jemné tofu: ½ porcie (45,5 g) obsahuje 21 kcal, 2,2 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve 3 porcie (273 g)?

Jemné tofu: 3 porcie (273 g) obsahuje 128 kcal, 13 g bielkovín, 3 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve 4 porcie (364 g)?

Jemné tofu: 4 porcie (364 g) obsahuje 171 kcal, 18 g bielkovín, 4 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve 50 g?

Jemné tofu: 50 g obsahuje 24 kcal, 2,4 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jemné tofu v množstve 150 g?

Jemné tofu: 150 g obsahuje 71 kcal, 7,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 173764 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny