Zistite, čo máte na tanieri
Mori-Nu hodvábne jemné tofu
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 55 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 0,52 mg 5%
- Meď 0,21 mg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 4,8 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 1 porcia | 84 g | 46 | 4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 2 porcie | 168 g | 92 | 8,1 g | 4,7 g | 4,5 g |
| ½ porcie | 42 g | 23 | 2 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 252 g | 139 | 12 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 4 porcie | 336 g | 185 | 16 g | 9,4 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,2 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 9,6 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 12 g | 7 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu hodvábne pevné tofu62 kcal / 100 g
- Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu37 kcal / 100 g
- Mäkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Ľahké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Silken tofuchladené62 kcal / 100 g
- Hedvábne tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Ľahké extra pevné hodvábne tofu38 kcal / 100 g
- Jemné tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Hodvábne tofusójový tvaroh, mäkký, v zakúpenom stave54 kcal / 100 g
- Mäkké tofuvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mori-Nu hodvábne jemné tofu
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve 100 g?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: 100 g obsahuje 55 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve 1 porcia (84 g)?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: 1 porcia (84 g) obsahuje 46 kcal, 4 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve 2 porcie (168 g)?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: 2 porcie (168 g) obsahuje 92 kcal, 8,1 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve ½ porcie (42 g)?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: ½ porcie (42 g) obsahuje 23 kcal, 2 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve 3 porcie (252 g)?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: 3 porcie (252 g) obsahuje 139 kcal, 12 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve 4 porcie (336 g)?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: 4 porcie (336 g) obsahuje 185 kcal, 16 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve 50 g?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: 50 g obsahuje 28 kcal, 2,4 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne jemné tofu v množstve 150 g?
Mori-Nu hodvábne jemné tofu: 150 g obsahuje 83 kcal, 7,2 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174292 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
