Zistite, čo máte na tanieri
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 37 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 63 mg 1%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,12 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 6,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 84 g | 31 | 5,3 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 168 g | 62 | 11 g | 1,8 g | 1,3 g |
| ½ porcie | 42 g | 16 | 2,6 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 252 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
| 4 porcie | 336 g | 124 | 21 g | 3,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 9,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 13 g | 2,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu ľahké hodvábne extra pevné tofu38 kcal / 100 g
- Mori-Nu hodvábne pevné tofu62 kcal / 100 g
- Ľahké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Ľahké extra pevné hodvábne tofu38 kcal / 100 g
- Pevné hodvábne tofustabilné pri izbovej teplote62 kcal / 100 g
- Mäkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Extra pevné hodvábne tofustabilné pri izbovej teplote55 kcal / 100 g
- Hedvábne tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Silken tofuchladené62 kcal / 100 g
- Pevné tofuhouse foods85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve 100 g?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: 100 g obsahuje 37 kcal, 6,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve 1 porcia (84 g)?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: 1 porcia (84 g) obsahuje 31 kcal, 5,3 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve 2 porcie (168 g)?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: 2 porcie (168 g) obsahuje 62 kcal, 11 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve ½ porcie (42 g)?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: ½ porcie (42 g) obsahuje 16 kcal, 2,6 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve 3 porcie (252 g)?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: 3 porcie (252 g) obsahuje 93 kcal, 16 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve 4 porcie (336 g)?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: 4 porcie (336 g) obsahuje 124 kcal, 21 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve 50 g?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: 50 g obsahuje 19 kcal, 3,2 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu v množstve 150 g?
Mori-Nu ľahké hodvábne pevné tofu: 150 g obsahuje 56 kcal, 9,5 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172463 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
