Zistite, čo máte na tanieri
Extra pevné tofu v kockách
Kalórie a výživové údaje
vitasoy usa, organic nasoya
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Vápnik 188 mg 14%
- Železo 2 mg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 0,8 g | 6,3 g |
| 1 porcia | 79 g | 93 | 9,8 g | 0,6 g | 5 g |
| 2 porcie | 158 g | 186 | 20 g | 1,3 g | 10 g |
| ½ porcie | 39,5 g | 47 | 4,9 g | 0,3 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 237 g | 280 | 29 g | 1,9 g | 15 g |
| 4 porcie | 316 g | 373 | 39 g | 2,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,2 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 19 g | 1,2 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 25 g | 1,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 31 g | 2 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Organické extra pevné tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Organické klíčené tofu plus extra pevnévitasoy usa nasoya115 kcal / 100 g
- Extra pevné tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Ľahké pevné tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Mäkké tofuvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Pevné tofuvitasoy usa azumaya80 kcal / 100 g
- Ľahké hedvábne tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Jemné tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Extra pevné hodvábne tofustabilné pri izbovej teplote55 kcal / 100 g
- Hedvábne tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
Otázky o potravine Extra pevné tofu v kockách
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve 100 g?
Extra pevné tofu v kockách: 100 g obsahuje 118 kcal, 12 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve 1 porcia (79 g)?
Extra pevné tofu v kockách: 1 porcia (79 g) obsahuje 93 kcal, 9,8 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve 2 porcie (158 g)?
Extra pevné tofu v kockách: 2 porcie (158 g) obsahuje 186 kcal, 20 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve ½ porcie (39,5 g)?
Extra pevné tofu v kockách: ½ porcie (39,5 g) obsahuje 47 kcal, 4,9 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve 3 porcie (237 g)?
Extra pevné tofu v kockách: 3 porcie (237 g) obsahuje 280 kcal, 29 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve 4 porcie (316 g)?
Extra pevné tofu v kockách: 4 porcie (316 g) obsahuje 373 kcal, 39 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve 50 g?
Extra pevné tofu v kockách: 50 g obsahuje 59 kcal, 6,2 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Extra pevné tofu v kockách v množstve 150 g?
Extra pevné tofu v kockách: 150 g obsahuje 177 kcal, 19 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174297 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
