Zistite, čo máte na tanieri
Italian sausage sandwich on wheat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 621 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,4 mg 33%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamín B12 0,59 µg 25%
- Cholín 48,6 mg 9%
Minerály
- Vápnik 78 mg 6%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,13 mg 14%
- Selén 23,5 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 1 porcia | 135 g | 396 | 21 g | 26 g | 22 g |
| 2 porcie | 270 g | 791 | 41 g | 51 g | 44 g |
| ½ porcie | 67,5 g | 198 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 3 porcie | 405 g | 1187 | 62 g | 77 g | 66 g |
| 4 porcie | 540 g | 1582 | 82 g | 103 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,6 g | 9,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 30 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 38 g | 48 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
Otázky o potravine Italian sausage sandwich on wheat
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve 100 g?
Italian sausage sandwich on wheat: 100 g obsahuje 293 kcal, 15 g bielkovín, 19 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve 1 porcia (135 g)?
Italian sausage sandwich on wheat: 1 porcia (135 g) obsahuje 396 kcal, 21 g bielkovín, 26 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve 2 porcie (270 g)?
Italian sausage sandwich on wheat: 2 porcie (270 g) obsahuje 791 kcal, 41 g bielkovín, 51 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve ½ porcie (67,5 g)?
Italian sausage sandwich on wheat: ½ porcie (67,5 g) obsahuje 198 kcal, 10 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve 3 porcie (405 g)?
Italian sausage sandwich on wheat: 3 porcie (405 g) obsahuje 1187 kcal, 62 g bielkovín, 77 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve 4 porcie (540 g)?
Italian sausage sandwich on wheat: 4 porcie (540 g) obsahuje 1582 kcal, 82 g bielkovín, 103 g sacharidov a 88 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve 50 g?
Italian sausage sandwich on wheat: 50 g obsahuje 147 kcal, 7,6 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sausage sandwich on wheat v množstve 150 g?
Italian sausage sandwich on wheat: 150 g obsahuje 440 kcal, 23 g bielkovín, 29 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560715 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
