Zistite, čo máte na tanieri
Salami sandwich on wheat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 319 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 1075 mg 47%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 2,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamín B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0,56 µg 23%
- Cholín 46 mg 8%
Minerály
- Vápnik 95 mg 7%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,15 mg 16%
- Selén 30,5 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 porcia | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2 porcie | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3 porcie | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4 porcie | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
Otázky o potravine Salami sandwich on wheat
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve 100 g?
Salami sandwich on wheat: 100 g obsahuje 319 kcal, 16 g bielkovín, 21 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve 1 porcia (175 g)?
Salami sandwich on wheat: 1 porcia (175 g) obsahuje 558 kcal, 28 g bielkovín, 37 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve 2 porcie (350 g)?
Salami sandwich on wheat: 2 porcie (350 g) obsahuje 1117 kcal, 56 g bielkovín, 74 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Salami sandwich on wheat: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 279 kcal, 14 g bielkovín, 18 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve 3 porcie (525 g)?
Salami sandwich on wheat: 3 porcie (525 g) obsahuje 1675 kcal, 84 g bielkovín, 111 g sacharidov a 91 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve 4 porcie (700 g)?
Salami sandwich on wheat: 4 porcie (700 g) obsahuje 2233 kcal, 113 g bielkovín, 147 g sacharidov a 121 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve 50 g?
Salami sandwich on wheat: 50 g obsahuje 160 kcal, 8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salami sandwich on wheat v množstve 150 g?
Salami sandwich on wheat: 150 g obsahuje 479 kcal, 24 g bielkovín, 32 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560540 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
