Zistite, čo máte na tanieri
Bologna sandwich on wheat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 759 mg 33%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
- Cholín 39,6 mg 7%
Minerály
- Vápnik 144 mg 11%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,12 mg 13%
- Selén 21,2 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 24 g | 14 g |
| 1 porcia | 175 g | 476 | 19 g | 42 g | 24 g |
| 2 porcie | 350 g | 952 | 38 g | 83 g | 47 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 238 | 9,5 g | 21 g | 12 g |
| 3 porcie | 525 g | 1428 | 57 g | 125 g | 71 g |
| 4 porcie | 700 g | 1904 | 76 g | 166 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 59 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bologna sandwich on wheat
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve 100 g?
Bologna sandwich on wheat: 100 g obsahuje 272 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve 1 porcia (175 g)?
Bologna sandwich on wheat: 1 porcia (175 g) obsahuje 476 kcal, 19 g bielkovín, 42 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve 2 porcie (350 g)?
Bologna sandwich on wheat: 2 porcie (350 g) obsahuje 952 kcal, 38 g bielkovín, 83 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Bologna sandwich on wheat: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 238 kcal, 9,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve 3 porcie (525 g)?
Bologna sandwich on wheat: 3 porcie (525 g) obsahuje 1428 kcal, 57 g bielkovín, 125 g sacharidov a 71 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve 4 porcie (700 g)?
Bologna sandwich on wheat: 4 porcie (700 g) obsahuje 1904 kcal, 76 g bielkovín, 166 g sacharidov a 95 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve 50 g?
Bologna sandwich on wheat: 50 g obsahuje 136 kcal, 5,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on wheat v množstve 150 g?
Bologna sandwich on wheat: 150 g obsahuje 408 kcal, 16 g bielkovín, 36 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
