Zistite, čo máte na tanieri
Bologna sandwich on white
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 764 mg 33%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
- Cholín 36,2 mg 7%
Minerály
- Vápnik 169 mg 13%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 19 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 porcia | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 porcie | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 porcie | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 porcie | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bologna sandwich on white
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve 100 g?
Bologna sandwich on white: 100 g obsahuje 274 kcal, 9,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve 1 porcia (175 g)?
Bologna sandwich on white: 1 porcia (175 g) obsahuje 480 kcal, 17 g bielkovín, 48 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve 2 porcie (350 g)?
Bologna sandwich on white: 2 porcie (350 g) obsahuje 959 kcal, 35 g bielkovín, 96 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Bologna sandwich on white: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 240 kcal, 8,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve 3 porcie (525 g)?
Bologna sandwich on white: 3 porcie (525 g) obsahuje 1439 kcal, 52 g bielkovín, 143 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve 4 porcie (700 g)?
Bologna sandwich on white: 4 porcie (700 g) obsahuje 1918 kcal, 69 g bielkovín, 191 g sacharidov a 93 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve 50 g?
Bologna sandwich on white: 50 g obsahuje 137 kcal, 4,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bologna sandwich on white v množstve 150 g?
Bologna sandwich on white: 150 g obsahuje 411 kcal, 15 g bielkovín, 41 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560130 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
