Zistite, čo máte na tanieri
Italian sandwich on white
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 309 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 7,5 g 38%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 1010 mg 44%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0,67 µg 28%
- Cholín 39,7 mg 7%
Minerály
- Vápnik 199 mg 15%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 27,3 µg 50%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 18 g | 19 g |
| 1 porcia | 250 g | 773 | 39 g | 45 g | 47 g |
| 2 porcie | 500 g | 1545 | 79 g | 91 g | 94 g |
| ½ porcie | 125 g | 386 | 20 g | 23 g | 24 g |
| 3 porcie | 750 g | 2318 | 118 g | 136 g | 141 g |
| 4 porcie | 1000 g | 3090 | 157 g | 181 g | 188 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,9 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 31 g | 36 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
Otázky o potravine Italian sandwich on white
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve 100 g?
Italian sandwich on white: 100 g obsahuje 309 kcal, 16 g bielkovín, 18 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve 1 porcia (250 g)?
Italian sandwich on white: 1 porcia (250 g) obsahuje 773 kcal, 39 g bielkovín, 45 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve 2 porcie (500 g)?
Italian sandwich on white: 2 porcie (500 g) obsahuje 1545 kcal, 79 g bielkovín, 91 g sacharidov a 94 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve ½ porcie (125 g)?
Italian sandwich on white: ½ porcie (125 g) obsahuje 386 kcal, 20 g bielkovín, 23 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve 3 porcie (750 g)?
Italian sandwich on white: 3 porcie (750 g) obsahuje 2318 kcal, 118 g bielkovín, 136 g sacharidov a 141 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve 4 porcie (1000 g)?
Italian sandwich on white: 4 porcie (1000 g) obsahuje 3090 kcal, 157 g bielkovín, 181 g sacharidov a 188 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve 50 g?
Italian sandwich on white: 50 g obsahuje 155 kcal, 7,9 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Italian sandwich on white v množstve 150 g?
Italian sandwich on white: 150 g obsahuje 464 kcal, 24 g bielkovín, 27 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27560610 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
