Zistite, čo máte na tanieri

Multiple meat sandwich on wheat

Kalórie a výživové údaje

189
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy18 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 189 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 8%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 704 mg 31%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,33 mg 2%
  • Vitamín K 2,6 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 32 µg 8%
  • Vitamín B12 0,39 µg 16%
  • Cholín 36,9 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 84 mg 6%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Draslík 327 mg 7%
  • Zinok 1,5 mg 13%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Selén 23 µg 42%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g18914 g18 g5,8 g
1 porcia220 g41630 g39 g13 g
2 porcie440 g83260 g79 g25 g
½ porcie110 g20815 g20 g6,4 g
3 porcie660 g124790 g118 g38 g
4 porcie880 g1663121 g157 g51 g
50 g50 g956,8 g8,9 g2,9 g
150 g150 g28421 g27 g8,7 g
200 g200 g37827 g36 g12 g
250 g250 g47334 g45 g15 g

Otázky o potravine Multiple meat sandwich on wheat

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve 100 g?

Multiple meat sandwich on wheat: 100 g obsahuje 189 kcal, 14 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve 1 porcia (220 g)?

Multiple meat sandwich on wheat: 1 porcia (220 g) obsahuje 416 kcal, 30 g bielkovín, 39 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve 2 porcie (440 g)?

Multiple meat sandwich on wheat: 2 porcie (440 g) obsahuje 832 kcal, 60 g bielkovín, 79 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve ½ porcie (110 g)?

Multiple meat sandwich on wheat: ½ porcie (110 g) obsahuje 208 kcal, 15 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve 3 porcie (660 g)?

Multiple meat sandwich on wheat: 3 porcie (660 g) obsahuje 1247 kcal, 90 g bielkovín, 118 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve 4 porcie (880 g)?

Multiple meat sandwich on wheat: 4 porcie (880 g) obsahuje 1663 kcal, 121 g bielkovín, 157 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve 50 g?

Multiple meat sandwich on wheat: 50 g obsahuje 95 kcal, 6,8 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Multiple meat sandwich on wheat v množstve 150 g?

Multiple meat sandwich on wheat: 150 g obsahuje 284 kcal, 21 g bielkovín, 27 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27580030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny