Zistite, čo máte na tanieri

Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing

Kalórie a výživové údaje

177
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy2 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 177 kcal —
  • Bielkoviny 5,9 g 12%
  • Sacharidy 2 g 1%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 5,1 g 26%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 146 mg 6%
  • Cholesterol 17,3 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 119 µg 13%
  • Vitamín C 8,6 mg 10%
  • Vitamín D 0,05 µg 0%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Vitamín K 15,8 µg 13%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 13,7 µg 3%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 160 mg 12%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Horčík 10,9 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Draslík 164 mg 3%
  • Zinok 0,93 mg 8%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 2,1 µg 4%
  • Jód 7,8 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1775,9 g2 g16 g
50 g50 g892,9 g1 g8 g
150 g150 g2668,8 g3 g24 g
200 g200 g35412 g4 g32 g
250 g250 g44315 g5,1 g40 g

Otázky o potravine Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing

Koľko kalórií obsahuje Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing v množstve 100 g?

Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 100 g obsahuje 177 kcal, 5,9 g bielkovín, 2 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing v množstve 50 g?

Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 50 g obsahuje 89 kcal, 2,9 g bielkovín, 1 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing v množstve 150 g?

Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 150 g obsahuje 266 kcal, 8,8 g bielkovín, 3 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing v množstve 200 g?

Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 200 g obsahuje 354 kcal, 12 g bielkovín, 4 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing v množstve 250 g?

Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing: 250 g obsahuje 443 kcal, 15 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 40 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32915 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny