Zistite, čo máte na tanieri
Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley
Kalórie a výživové údaje
instantné: wild berry medley, suché, quaker
386
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy66 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 386 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 27 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,1 mg 173%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 193 mg 15%
- Železo 13,7 mg 76%
- Horčík 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,25 mg 28%
- Mangán 2,8 mg 121%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaša Quaker real medleys letné lesné plodysuché353 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša QUAKERpríchuť ovocie a smotana, sušené379 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricouinstantné, jablko a škorica, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s príchuťou sušienok a krémuinstantné: sušienky a krém, suché, Quaker412 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Viaczrnové ovsené vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Ovesná kaša Quaker real medleys čerešňa pistáciesuché394 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravine Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley v množstve 100 g?
Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley: 100 g obsahuje 386 kcal, 8,8 g bielkovín, 66 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley v množstve 50 g?
Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley: 50 g obsahuje 193 kcal, 4,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley v množstve 150 g?
Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley: 150 g obsahuje 579 kcal, 13 g bielkovín, 99 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley v množstve 200 g?
Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley: 200 g obsahuje 772 kcal, 18 g bielkovín, 132 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley v množstve 250 g?
Instantná ovsená kaša Wild Berry Medley: 250 g obsahuje 965 kcal, 22 g bielkovín, 165 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5088 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
