Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mleté
Kalórie a výživové údaje
nešpecifikovaný obsah tuku, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,7 µg 114%
- Cholín 81 mg 15%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinok 6,2 mg 56%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 20,5 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0,6 g | 15 g |
| 1 porcia | 85 g | 204 | 21 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 408 | 43 g | 1,1 g | 25 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 102 | 11 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 612 | 64 g | 1,6 g | 37 g |
| 4 porcie | 340 g | 816 | 85 g | 2,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 38 g | 0,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 1,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 63 g | 1,6 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie mleté sekaná97% libové / 3% tuku, sekaná, varené, pečené154 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsoviac ako 10 % tuku, surové183 kcal / 100 g
- Mleté mäso
- Bravčové mleté mäsočerstvé, varené297 kcal / 100 g
- Hovädzie mletý steak15% tuku, varené239 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mletý steak20 % tuku, varené265 kcal / 100 g
- Hovädzia placka80 % chudého mäsa / 20 % tuku, varené, grilované270 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburger85% libového / 15% tuku, plátok varený, pečený na grile250 kcal / 100 g
- Kúsky hovädzieho mletého85 % chudého mäsa / 15 % tuku, varené, opučené na panvici256 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mleté
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 100 g?
Hovädzie mleté: 100 g obsahuje 240 kcal, 25 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie mleté: 1 porcia (85 g) obsahuje 204 kcal, 21 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie mleté: 2 porcie (170 g) obsahuje 408 kcal, 43 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie mleté: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 102 kcal, 11 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie mleté: 3 porcie (255 g) obsahuje 612 kcal, 64 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie mleté: 4 porcie (340 g) obsahuje 816 kcal, 85 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 50 g?
Hovädzie mleté: 50 g obsahuje 120 kcal, 13 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 150 g?
Hovädzie mleté: 150 g obsahuje 360 kcal, 38 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172161 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
