Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí flank steak
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, varený, bez oleja, nesolený
187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 59 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 74 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie flank steakoddeliteľné chudé a tučné, orezané na 0" tuku, všetky akosti, uvarené, grilované192 kcal / 100 g
- Hovädzie z pupku a bokus tukom, grilované/pečené, bez oleja, nesolené267 kcal / 100 g
- Hovädzí boksurové, chudé175 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkabez tuku, grilovaný, bez oleja, nesolený187 kcal / 100 g
- Hovädzí steakbez kosti, inside skirt, len libové mäso, orezané na 0" tuku, choice, surové171 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkabez tuku, dusený (s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolený212 kcal / 100 g
- Vonkajší flank steakplate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled268 kcal / 100 g
- Nízka roštenkabez tuku, grilovaný, s maslom, so soľou243 kcal / 100 g
- Steak z hrudníkavykostené, chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, uvarené, grilované245 kcal / 100 g
- Predná štvrť hovädzieho mäsabez tuku, varené, bez oleja, nesolené186 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí flank steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 100 g?
Hovädzí flank steak: 100 g obsahuje 187 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 50 g?
Hovädzí flank steak: 50 g obsahuje 94 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 150 g?
Hovädzí flank steak: 150 g obsahuje 281 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 200 g?
Hovädzí flank steak: 200 g obsahuje 374 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 250 g?
Hovädzí flank steak: 250 g obsahuje 468 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0037F · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
