Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzí flank steak

Kalórie a výživové údaje

bez tuku, varený, so zemiakmi a zeleninou - mrkvou, čajotom a strukmi, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), so soľou

114

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny15 g

Sacharidy2,5 g

Tuky4,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	114	15 g	2,5 g	4,8 g
50 g	50 g	57	7,4 g	1,3 g	2,4 g
150 g	150 g	171	22 g	3,8 g	7,2 g
200 g	200 g	228	30 g	5 g	9,6 g
250 g	250 g	285	37 g	6,3 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 100 g?

Hovädzí flank steak: 100 g obsahuje 114 kcal, 15 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 50 g?

Hovädzí flank steak: 50 g obsahuje 57 kcal, 7,4 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 150 g?

Hovädzí flank steak: 150 g obsahuje 171 kcal, 22 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 200 g?

Hovädzí flank steak: 200 g obsahuje 228 kcal, 30 g bielkovín, 5 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí flank steak v množstve 250 g?

Hovädzí flank steak: 250 g obsahuje 285 kcal, 37 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0388F · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny