Zistite, čo máte na tanieri

Cuketa

Kalórie a výživové údaje

surové

17
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy2,1 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 17 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 17,9 mg 20%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 4,3 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,45 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,16 mg 10%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 9,5 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinok 0,32 mg 3%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Selén 0,2 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g171,2 g2,1 g0,3 g
50 g50 g90,6 g1,1 g0,2 g
150 g150 g261,8 g3,2 g0,5 g
200 g200 g342,4 g4,2 g0,6 g
250 g250 g433 g5,3 g0,8 g

Otázky o potravine Cuketa

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 100 g?

Cuketa: 100 g obsahuje 17 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 50 g?

Cuketa: 50 g obsahuje 9 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 150 g?

Cuketa: 150 g obsahuje 26 kcal, 1,8 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 200 g?

Cuketa: 200 g obsahuje 34 kcal, 2,4 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 250 g?

Cuketa: 250 g obsahuje 43 kcal, 3 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2225 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny