Zistite, čo máte na tanieri

Cuketa

Kalórie a výživové údaje

varené, scedené, solené

15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy1,7 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 15 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Tuky 0,4 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 239 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 56 µg 6%
  • Vitamín C 12,9 mg 14%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 4,2 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,51 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 28 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 9,4 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 264 mg 6%
  • Zinok 0,33 mg 3%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,17 mg 8%
  • Selén 0,2 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g151,1 g1,7 g0,4 g
50 g50 g80,6 g0,8 g0,2 g
150 g150 g231,7 g2,5 g0,5 g
200 g200 g302,3 g3,4 g0,7 g
250 g250 g382,9 g4,2 g0,9 g

Otázky o potravine Cuketa

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 100 g?

Cuketa: 100 g obsahuje 15 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 50 g?

Cuketa: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 150 g?

Cuketa: 150 g obsahuje 23 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 200 g?

Cuketa: 200 g obsahuje 30 kcal, 2,3 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 250 g?

Cuketa: 250 g obsahuje 38 kcal, 2,9 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny