Zistite, čo máte na tanieri

Letná cuketa

Kalórie a výživové údaje

v paradajkovej šťave, konzervované

29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy6,9 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 29 kcal —
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 6,9 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Sodík 374 mg 16%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 27 µg 3%
  • Vitamín C 2,3 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,53 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 30 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Draslík 274 mg 6%
  • Zinok 0,26 mg 2%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 0,4 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g291 g6,9 g0,1 g
50 g50 g150,5 g3,4 g0,1 g
150 g150 g441,5 g10 g0,2 g
200 g200 g582,1 g14 g0,2 g
250 g250 g732,6 g17 g0,3 g

Otázky o potravine Letná cuketa

Koľko kalórií obsahuje Letná cuketa v množstve 100 g?

Letná cuketa: 100 g obsahuje 29 kcal, 1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Letná cuketa v množstve 50 g?

Letná cuketa: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Letná cuketa v množstve 150 g?

Letná cuketa: 150 g obsahuje 44 kcal, 1,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Letná cuketa v množstve 200 g?

Letná cuketa: 200 g obsahuje 58 kcal, 2,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Letná cuketa v množstve 250 g?

Letná cuketa: 250 g obsahuje 73 kcal, 2,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2229 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny