Zistite, čo máte na tanieri

sušená cuketa

Kalórie a výživové údaje

280
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy41 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 280 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 41 g 15%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 9 g 32%
  • Cukry 39 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 582 µg 65%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 5,6 mg 37%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 485 mg 37%
  • Železo 7,5 mg 42%
  • Horčík 421 mg 100%
  • Fosfor 723 mg 58%
  • Draslík 6104 mg 130%
  • Zinok 4,7 mg 43%
  • Meď 1,5 mg 161%
  • Mangán 1,8 mg 78%
  • Selén 23 µg 42%
  • Jód 88 µg 59%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28023 g41 g3,6 g
50 g50 g14012 g21 g1,8 g
150 g150 g42035 g62 g5,4 g
200 g200 g56047 g82 g7,2 g
250 g250 g70058 g103 g9 g

Otázky o potravine sušená cuketa

Koľko kalórií obsahuje sušená cuketa v množstve 100 g?

sušená cuketa: 100 g obsahuje 280 kcal, 23 g bielkovín, 41 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cuketa v množstve 50 g?

sušená cuketa: 50 g obsahuje 140 kcal, 12 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cuketa v množstve 150 g?

sušená cuketa: 150 g obsahuje 420 kcal, 35 g bielkovín, 62 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cuketa v množstve 200 g?

sušená cuketa: 200 g obsahuje 560 kcal, 47 g bielkovín, 82 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cuketa v množstve 250 g?

sušená cuketa: 250 g obsahuje 700 kcal, 58 g bielkovín, 103 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-668 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny