Zistite, čo máte na tanieri
Sušené huby
Kalórie a výživové údaje
159
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy4,8 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 159 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 14,9 mg 99%
- Niacín (B3) 38,7 mg 242%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 73 mg 6%
- Železo 7,3 mg 41%
- Horčík 110 mg 26%
- Fosfor 970 mg 78%
- Draslík 3870 mg 82%
- Zinok 4,8 mg 44%
- Meď 8,7 mg 968%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Selén 110 µg 200%
- Jód 36 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 22 g | 4,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 2,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 33 g | 7,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 44 g | 9,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 55 g | 12 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Sušené huby šiitakesušené, surové296 kcal / 100 g
- Sušená huba shiitake296 kcal / 100 g
- Zmes húbsušené257 kcal / 100 g
- Hubapripravené zo sušených húb46 kcal / 100 g
- Hríb smrekovýsušený270 kcal / 100 g
- Kuriatkosušené243 kcal / 100 g
- Šampiňónsušený261 kcal / 100 g
- Čínska hubasušené, surové284 kcal / 100 g
- Sušený gaštan319 kcal / 100 g
- Sušený špenát211 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušené huby
Koľko kalórií obsahuje Sušené huby v množstve 100 g?
Sušené huby: 100 g obsahuje 159 kcal, 22 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené huby v množstve 50 g?
Sušené huby: 50 g obsahuje 80 kcal, 11 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené huby v množstve 150 g?
Sušené huby: 150 g obsahuje 239 kcal, 33 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené huby v množstve 200 g?
Sušené huby: 200 g obsahuje 318 kcal, 44 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené huby v množstve 250 g?
Sušené huby: 250 g obsahuje 398 kcal, 55 g bielkovín, 12 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-416 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny