Zistite, čo máte na tanieri

letná tekvica crookneck

Kalórie a výživové údaje

konzervované, odkvapkané tuhé podiely

13
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 13 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 1,6 g 1%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 2,7 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,42 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 4,9 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 96 mg 2%
  • Zinok 0,29 mg 3%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 0,2 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g130,6 g1,6 g0,1 g
50 g50 g70,3 g0,8 g0 g
150 g150 g200,9 g2,3 g0,1 g
200 g200 g261,2 g3,1 g0,1 g
250 g250 g331,5 g3,9 g0,2 g

Otázky o potravine letná tekvica crookneck

Koľko kalórií obsahuje letná tekvica crookneck v množstve 100 g?

letná tekvica crookneck: 100 g obsahuje 13 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje letná tekvica crookneck v množstve 50 g?

letná tekvica crookneck: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje letná tekvica crookneck v množstve 150 g?

letná tekvica crookneck: 150 g obsahuje 20 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje letná tekvica crookneck v množstve 200 g?

letná tekvica crookneck: 200 g obsahuje 26 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje letná tekvica crookneck v množstve 250 g?

letná tekvica crookneck: 250 g obsahuje 33 kcal, 1,5 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2220 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny