Zistite, čo máte na tanieri
Červená kapusta
Kalórie a výživové údaje
varené v nesolenej vode
15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy2,3 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 15 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 2 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 32 mg 36%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 0,1 µg 0%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 44 mg 3%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5,8 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Červená kapusta s kúskami jabĺkmrazená, varená57 kcal / 100 g
- Kelsurová27 kcal / 100 g
- Biela kapustavarené v nesolenej vode16 kcal / 100 g
- Kapustavarená, prevarená, odkvapkaná, bez soli23 kcal / 100 g
- Ružičkový kelvarené v nesolenej vode32 kcal / 100 g
- Kadeřávekvarené v nesolenej vode26 kcal / 100 g
- Šalát z červenej kapustysurový, bez oleja, nesolený22 kcal / 100 g
- Karfiolvarený v nesolenej vode29 kcal / 100 g
- Jarná kapustavarené v nesolenej vode20 kcal / 100 g
- Hlávková kapustaobyčajná, varená, uvarená, scedená, so solou23 kcal / 100 g
Otázky o potravine Červená kapusta
Koľko kalórií obsahuje Červená kapusta v množstve 100 g?
Červená kapusta: 100 g obsahuje 15 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená kapusta v množstve 50 g?
Červená kapusta: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená kapusta v množstve 150 g?
Červená kapusta: 150 g obsahuje 23 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená kapusta v množstve 200 g?
Červená kapusta: 200 g obsahuje 30 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená kapusta v množstve 250 g?
Červená kapusta: 250 g obsahuje 38 kcal, 2 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-540 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
