Zistite, čo máte na tanieri
červená kapusta
Kalórie a výživové údaje
varené, varené vo vode
25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 28 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,7 µg 0%
- Vitamín C 34,4 mg 38%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 47,6 µg 40%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,38 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 54,6 mg 4%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 0,14 mg 1%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 51 | 3 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Červená kapusta s kúskami jabĺkmrazená, varená57 kcal / 100 g
- Biela kapustavarené vo vode21 kcal / 100 g
- Zelená kapustavarené24 kcal / 100 g
- Červená fazuľavarené, varené vo vode116 kcal / 100 g
- Ružičkový kelvarené vo vode44 kcal / 100 g
- Kapustavarená, prevarená, odkvapkaná, bez soli23 kcal / 100 g
- Hlávková kapustaobyčajná, varená, uvarená, scedená, so solou23 kcal / 100 g
- Červená cibuľavarená43 kcal / 100 g
- Kelvarené v nesolenej vode17 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
Otázky o potravine červená kapusta
Koľko kalórií obsahuje červená kapusta v množstve 100 g?
červená kapusta: 100 g obsahuje 25 kcal, 1,5 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená kapusta v množstve 50 g?
červená kapusta: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená kapusta v množstve 150 g?
červená kapusta: 150 g obsahuje 38 kcal, 2,3 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená kapusta v množstve 200 g?
červená kapusta: 200 g obsahuje 51 kcal, 3 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená kapusta v množstve 250 g?
červená kapusta: 250 g obsahuje 63 kcal, 3,8 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20095 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
