Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky
Kalórie a výživové údaje
na priame konzumáciu, post
362
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy68 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 362 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 13 g 47%
- Cukry 1 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Biotín (B7) 9 µg 30%
- Folát (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 3,9 mg 22%
- Horčík 115 mg 27%
- Fosfor 365 mg 29%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinok 3,1 mg 29%
- Meď 0,65 mg 72%
- Mangán 2 mg 85%
- Selén 11,7 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Shredded wheat'n branna priame konzumáciu, veľkosť lyžičky, post359 kcal / 100 g
- Cerealie Post Shredded Wheat v originálnej veľkosti lyžičkyraňajkové cereálie351 kcal / 100 g
- Veľká originálna sušienka Post Shredded Wheatraňajkové cereálie337 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker, shredded wheat, sáčkové cereálie348 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie typu shredded wheatneoblhatené333 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocomneoblhatené326 kcal / 100 g
- Celozrnné cereálie Weetabixpripravené na konzumáciu371 kcal / 100 g
- Pufovaná pšenicasafeway, pripravené na konzumáciu355 kcal / 100 g
- Sladené pšeničné raňajkové cereálie383 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky v množstve 100 g?
Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky: 100 g obsahuje 362 kcal, 11 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky v množstve 50 g?
Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky: 50 g obsahuje 181 kcal, 5,6 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky v množstve 150 g?
Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky: 150 g obsahuje 543 kcal, 17 g bielkovín, 101 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky v množstve 200 g?
Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky: 200 g obsahuje 724 kcal, 22 g bielkovín, 135 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky v množstve 250 g?
Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičky: 250 g obsahuje 905 kcal, 28 g bielkovín, 169 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1280 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
