Zistite, čo máte na tanieri
celozrnné cereálie Weetabix
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 371 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 11 g 41%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 371 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,98 mg 7%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavín (B2) 0,98 mg 75%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 31,8 mg 6%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 12,9 mg 71%
- Horčík 92 mg 22%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 429 mg 9%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,62 mg 69%
- Selén 5,9 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 70 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 35 g | 130 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 2 porcie | 70 g | 260 | 8 g | 49 g | 2 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 65 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 105 g | 390 | 12 g | 74 g | 3 g |
| 4 porcie | 140 g | 519 | 16 g | 98 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 105 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 140 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 175 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Weetabixpripravené na priamu spotrebu355 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné raňajkové cereálie Weetabixnapr.366 kcal / 100 g
- Müsli Weetabix Alpenna priamu spotrebu386 kcal / 100 g
- Weetabixraňajkové cereálie412 kcal / 100 g
- Cereálie Grainshoppripravené na konzumáciu, weetabix366 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie pšeničné sušienky typu Weetabixneoblhatené332 kcal / 100 g
- Celozrnné raňajkové cereálie266 kcal / 100 g
- Raňajkové sušienky z celozrnnej pšenices pridanými vitamínmi B1, B2 a B3355 kcal / 100 g
- Horúca celozrnná pšeničná kašasuché342 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
Otázky o potravine celozrnné cereálie Weetabix
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve 100 g?
celozrnné cereálie Weetabix: 100 g obsahuje 371 kcal, 11 g bielkovín, 70 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve 1 porcia (35 g)?
celozrnné cereálie Weetabix: 1 porcia (35 g) obsahuje 130 kcal, 4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve 2 porcie (70 g)?
celozrnné cereálie Weetabix: 2 porcie (70 g) obsahuje 260 kcal, 8 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve ½ porcie (17,5 g)?
celozrnné cereálie Weetabix: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 65 kcal, 2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve 3 porcie (105 g)?
celozrnné cereálie Weetabix: 3 porcie (105 g) obsahuje 390 kcal, 12 g bielkovín, 74 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve 4 porcie (140 g)?
celozrnné cereálie Weetabix: 4 porcie (140 g) obsahuje 519 kcal, 16 g bielkovín, 98 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve 50 g?
celozrnné cereálie Weetabix: 50 g obsahuje 186 kcal, 5,7 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnné cereálie Weetabix v množstve 150 g?
celozrnné cereálie Weetabix: 150 g obsahuje 557 kcal, 17 g bielkovín, 105 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
