Zistite, čo máte na tanieri
raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom
Kalórie a výživové údaje
neoblhatené
326
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy74 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 326 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 19 g —
- Sodík 21 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,74 mg 44%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 112 µg 28%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 61 mg 15%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 388 mg 8%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,39 mg 43%
- Mangán 1,5 mg 63%
- Selén 14 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 8,4 g | 74 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 13 g | 111 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 17 g | 148 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 21 g | 185 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Raňajkové cereálie typu shredded wheatneoblhatené333 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie pšeničné sušienky typu Weetabixneoblhatené332 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné raňajkové cereálieneobohatené341 kcal / 100 g
- Ovocné a vlákninové raňajkové cereálieoblátky obohatené348 kcal / 100 g
- Sladová pšenica raňajkové cereálieobohatené339 kcal / 100 g
- Cereálie Shredded wheatna priame konzumáciu, post360 kcal / 100 g
- Chrumkavé müsli raňajkové cereáliebez orechov, neobohacené399 kcal / 100 g
- Vločkové raňajkové cereálie z otrúboblátky333 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné raňajkové cereálie s medovou polevouobohatené355 kcal / 100 g
- Sladové vločky raňajkové cereálieobohatené373 kcal / 100 g
Otázky o potravine raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom v množstve 100 g?
raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom: 100 g obsahuje 326 kcal, 8,4 g bielkovín, 74 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom v množstve 50 g?
raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom: 50 g obsahuje 163 kcal, 4,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom v množstve 150 g?
raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom: 150 g obsahuje 489 kcal, 13 g bielkovín, 111 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom v množstve 200 g?
raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom: 200 g obsahuje 652 kcal, 17 g bielkovín, 148 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom v množstve 250 g?
raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocom: 250 g obsahuje 815 kcal, 21 g bielkovín, 185 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-777 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
