Zistite, čo máte na tanieri
Pufované pšeničné raňajkové cereálie
Kalórie a výživové údaje
neobohatené
341
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy72 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 341 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 7,8 g 28%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,99 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 8 µg 27%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 120 mg 29%
- Fosfor 356 mg 28%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,36 mg 40%
- Mangán 2,3 mg 102%
- Selén 53 µg 96%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 144 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 180 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Pufované pšeničné raňajkové cereálie s medovou polevouobohatené355 kcal / 100 g
- Pufovaná pšenicapripravené na konzumáciu, obohatené364 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie typu shredded wheatneoblhatené333 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie z pufovanej celozrnnej pšenicebez pridaného cukru a soli, nefortifikované338 kcal / 100 g
- Sladová pšenica raňajkové cereálieobohatené339 kcal / 100 g
- Medové expandované raňajkové cereálie z celozrnnej pšeniceneobohatené366 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky raňajkové cereálieneobohacené378 kcal / 100 g
- Nesladená pufovaná pšenica368 kcal / 100 g
- Celozrnné raňajkové cereálie z pufovanej pšenice s čokoládouraňajkové cereálie, pufovaná pšenica, s čokoládou, celozrnné382 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pufované pšeničné raňajkové cereálie
Koľko kalórií obsahuje Pufované pšeničné raňajkové cereálie v množstve 100 g?
Pufované pšeničné raňajkové cereálie: 100 g obsahuje 341 kcal, 13 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pufované pšeničné raňajkové cereálie v množstve 50 g?
Pufované pšeničné raňajkové cereálie: 50 g obsahuje 171 kcal, 6,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pufované pšeničné raňajkové cereálie v množstve 150 g?
Pufované pšeničné raňajkové cereálie: 150 g obsahuje 512 kcal, 20 g bielkovín, 108 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pufované pšeničné raňajkové cereálie v množstve 200 g?
Pufované pšeničné raňajkové cereálie: 200 g obsahuje 682 kcal, 26 g bielkovín, 144 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pufované pšeničné raňajkové cereálie v množstve 250 g?
Pufované pšeničné raňajkové cereálie: 250 g obsahuje 853 kcal, 33 g bielkovín, 180 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-756 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
