Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Shredded wheat
Kalórie a výživové údaje
na priame konzumáciu, post
360
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy66 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 360 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 13 g 46%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Biotín (B7) 8,9 µg 30%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 41 mg 3%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 131 mg 31%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,55 mg 61%
- Mangán 2,3 mg 99%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Shredded wheat veľkosť lyžičkyna priame konzumáciu, post362 kcal / 100 g
- Cereálie Shredded wheat s medom a orechmina priame konzumáciu, post367 kcal / 100 g
- Cereálie Shreddiesna priamu spotrebu, post361 kcal / 100 g
- Cereálie Shredded wheat'n branna priame konzumáciu, veľkosť lyžičky, post359 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie typu shredded wheatneoblhatené333 kcal / 100 g
- Veľká originálna sušienka Post Shredded Wheatraňajkové cereálie337 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie typu shredded wheat s ovocomneoblhatené326 kcal / 100 g
- Pufovaná pšenicasafeway, pripravené na konzumáciu355 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Celozrnné cereálie Weetabixpripravené na konzumáciu371 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálie Shredded wheat
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat v množstve 100 g?
Cereálie Shredded wheat: 100 g obsahuje 360 kcal, 11 g bielkovín, 66 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat v množstve 50 g?
Cereálie Shredded wheat: 50 g obsahuje 180 kcal, 5,6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat v množstve 150 g?
Cereálie Shredded wheat: 150 g obsahuje 540 kcal, 17 g bielkovín, 100 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat v množstve 200 g?
Cereálie Shredded wheat: 200 g obsahuje 720 kcal, 22 g bielkovín, 133 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shredded wheat v množstve 250 g?
Cereálie Shredded wheat: 250 g obsahuje 900 kcal, 28 g bielkovín, 166 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1279 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
