Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Shreddies
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu, post
361
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy72 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 361 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 11 g 39%
- Cukry 15 g —
- Sodík 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,84 mg 49%
- Biotín (B7) 7,1 µg 24%
- Folát (B9) 138 µg 35%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 15,5 mg 86%
- Horčík 100 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,36 mg 40%
- Mangán 2 mg 87%
- Selén 6,9 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Honey Shreddiesna priamu spotrebu, post362 kcal / 100 g
- Cereálie Shredded wheatna priame konzumáciu, post360 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker, shredded wheat, sáčkové cereálie348 kcal / 100 g
- Veľká originálna sušienka Post Shredded Wheatraňajkové cereálie337 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie typu shredded wheatneoblhatené333 kcal / 100 g
- Viaczrnové cereálie Cheeriospripravené na konzumáciu, general mills398 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálie Shreddies
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shreddies v množstve 100 g?
Cereálie Shreddies: 100 g obsahuje 361 kcal, 9,2 g bielkovín, 72 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shreddies v množstve 50 g?
Cereálie Shreddies: 50 g obsahuje 181 kcal, 4,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shreddies v množstve 150 g?
Cereálie Shreddies: 150 g obsahuje 542 kcal, 14 g bielkovín, 108 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shreddies v množstve 200 g?
Cereálie Shreddies: 200 g obsahuje 722 kcal, 18 g bielkovín, 145 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Shreddies v množstve 250 g?
Cereálie Shreddies: 250 g obsahuje 903 kcal, 23 g bielkovín, 181 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1247 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
