Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 372 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 21 g —
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 5,5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 19,3 mg 129%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavín (B2) 0,69 mg 53%
- Niacín (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 606 µg 152%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 163 mg 30%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 8,1 mg 45%
- Horčík 272 mg 65%
- Fosfor 1011 mg 81%
- Draslík 964 mg 21%
- Zinok 13,9 mg 126%
- Meď 0,72 mg 80%
- Mangán 15,9 mg 690%
- Selén 59,3 µg 108%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 porcia | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ porcie | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 porcie | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germpripravené na konzumáciu366 kcal / 100 g
- Cereálie Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Branpripravené na konzumáciu200 kcal / 100 g
- Pražená čistá pšeničná klíčna cereáliapripravené na konzumáciu382 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie s pšenicou a medom395 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve 100 g?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 100 g obsahuje 372 kcal, 27 g bielkovín, 48 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve 1 porcia (14 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 1 porcia (14 g) obsahuje 52 kcal, 3,7 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve 2 porcie (28 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 2 porcie (28 g) obsahuje 104 kcal, 7,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve ½ porcie (7 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: ½ porcie (7 g) obsahuje 26 kcal, 1,9 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve 3 porcie (42 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 3 porcie (42 g) obsahuje 156 kcal, 11 g bielkovín, 20 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve 4 porcie (56 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 4 porcie (56 g) obsahuje 208 kcal, 15 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve 50 g?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 50 g obsahuje 186 kcal, 13 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ v množstve 150 g?
cereálie Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 150 g obsahuje 558 kcal, 40 g bielkovín, 72 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171653 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
