Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 366 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 12 g 43%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 19,3 mg 129%
- Tiamín (B1) 2 mg 164%
- Riboflavín (B2) 0,78 mg 60%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 669 µg 167%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 8,3 mg 46%
- Horčík 313 mg 75%
- Fosfor 1130 mg 90%
- Draslík 1097 mg 23%
- Zinok 16 mg 146%
- Meď 0,62 mg 69%
- Mangán 19,1 mg 830%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 31 g | 38 g | 9,6 g |
| 1 porcia | 14 g | 51 | 4,4 g | 5,2 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 28 g | 102 | 8,8 g | 11 g | 2,7 g |
| ½ porcie | 7 g | 26 | 2,2 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 42 g | 154 | 13 g | 16 g | 4 g |
| 4 porcie | 56 g | 205 | 18 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 16 g | 19 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 47 g | 56 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 63 g | 75 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 79 g | 94 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve 100 g?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 100 g obsahuje 366 kcal, 31 g bielkovín, 38 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve 1 porcia (14 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 1 porcia (14 g) obsahuje 51 kcal, 4,4 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve 2 porcie (28 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 2 porcie (28 g) obsahuje 102 kcal, 8,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve ½ porcie (7 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: ½ porcie (7 g) obsahuje 26 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve 3 porcie (42 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 3 porcie (42 g) obsahuje 154 kcal, 13 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve 4 porcie (56 g)?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 4 porcie (56 g) obsahuje 205 kcal, 18 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve 50 g?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 50 g obsahuje 183 kcal, 16 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ v množstve 150 g?
cereálie Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 150 g obsahuje 549 kcal, 47 g bielkovín, 56 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172988 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
