Zistite, čo máte na tanieri
cereálie harvest crunch s medom a orechmi
Kalórie a výživové údaje
na priame konzumovanie, ľahké a chrumkavé, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 431 kcal —
- Bielkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 7,3 g 36%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 25 g —
- Sodík 105 mg 5%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,17 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Biotín (B7) 15,8 µg 53%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,06 µg 3%
Minerály
- Vápnik 90 mg 7%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 84 mg 20%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 418 mg 9%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,39 mg 43%
- Mangán 1,8 mg 80%
- Selén 6,4 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9,4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,7 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Originálne cereálie Harvest Crunchna priamu spotrebu, quaker459 kcal / 100 g
- Cereálie harvest crunch s hrozienkami a mandľamina priame konzumovanie, quaker460 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchhotové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
- Cereálie Cap'n Crunch Quakerna priame požitie, quaker402 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker406 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s banánom a orechmi great grainspost, pripravené na konzumáciu390 kcal / 100 g
- Medové cereálie Life Graham Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Honey Nut Chexna priamu spotrebu, general mills393 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie harvest crunch s medom a orechmi
Koľko kalórií obsahuje cereálie harvest crunch s medom a orechmi v množstve 100 g?
cereálie harvest crunch s medom a orechmi: 100 g obsahuje 431 kcal, 9,4 g bielkovín, 69 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie harvest crunch s medom a orechmi v množstve 50 g?
cereálie harvest crunch s medom a orechmi: 50 g obsahuje 216 kcal, 4,7 g bielkovín, 35 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie harvest crunch s medom a orechmi v množstve 150 g?
cereálie harvest crunch s medom a orechmi: 150 g obsahuje 647 kcal, 14 g bielkovín, 104 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie harvest crunch s medom a orechmi v množstve 200 g?
cereálie harvest crunch s medom a orechmi: 200 g obsahuje 862 kcal, 19 g bielkovín, 138 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie harvest crunch s medom a orechmi v množstve 250 g?
cereálie harvest crunch s medom a orechmi: 250 g obsahuje 1078 kcal, 24 g bielkovín, 173 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1335 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
