Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

varená v pare, bez pridanej soli

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,3 g

Sacharidy2,9 g

Tuky0,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	35	3,3 g	2,9 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,7 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	53	5 g	4,4 g	0,8 g
200 g	200 g	70	6,6 g	5,8 g	1 g
250 g	250 g	88	8,3 g	7,3 g	1,3 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 35 kcal, 3,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 53 kcal, 5 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 70 kcal, 6,6 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 88 kcal, 8,3 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 1005 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny