Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

čerstvá, varená, pripravená v mikrovlnnej rúre alebo na pare, odkvapkaná

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,9 g

Sacharidy1,2 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 24 kcal, 2,9 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 12 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 36 kcal, 4,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 48 kcal, 5,8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 60 kcal, 7,3 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: ausnut F001900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny