Zistite, čo máte na tanieri

Zelená brokolica

Kalórie a výživové údaje

varená v destilovanej vode bez soli, scedená

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6 g

Sacharidy3,5 g

Tuky0,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	52	6 g	3,5 g	0,5 g
50 g	50 g	26	3 g	1,8 g	0,3 g
150 g	150 g	78	9 g	5,3 g	0,8 g
200 g	200 g	104	12 g	7 g	1 g
250 g	250 g	130	15 g	8,8 g	1,3 g

Koľko kalórií obsahuje Zelená brokolica v množstve 100 g?

Zelená brokolica: 100 g obsahuje 52 kcal, 6 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená brokolica v množstve 50 g?

Zelená brokolica: 50 g obsahuje 26 kcal, 3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená brokolica v množstve 150 g?

Zelená brokolica: 150 g obsahuje 78 kcal, 9 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená brokolica v množstve 200 g?

Zelená brokolica: 200 g obsahuje 104 kcal, 12 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená brokolica v množstve 250 g?

Zelená brokolica: 250 g obsahuje 130 kcal, 15 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 005185 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny