Zistite, čo máte na tanieri

Ružičkový kel

Kalórie a výživové údaje

uvarený, varený v destilovanej vode, bez soli, scedený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,7 g

Sacharidy4,6 g

Tuky0,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	53	4,7 g	4,6 g	0,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	80	7,1 g	6,9 g	0,9 g
200 g	200 g	106	9,4 g	9,2 g	1,2 g
250 g	250 g	133	12 g	12 g	1,5 g

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 100 g?

Ružičkový kel: 100 g obsahuje 53 kcal, 4,7 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 50 g?

Ružičkový kel: 50 g obsahuje 27 kcal, 2,4 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 150 g?

Ružičkový kel: 150 g obsahuje 80 kcal, 7,1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 200 g?

Ružičkový kel: 200 g obsahuje 106 kcal, 9,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 250 g?

Ružičkový kel: 250 g obsahuje 133 kcal, 12 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 005175 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny