Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

varená v destilovanej vode, bez soli, odkvapkaná

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,1 g

Sacharidy3,2 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	34	3,1 g	3,2 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,6 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	51	4,7 g	4,8 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,2 g	6,4 g	0,8 g
250 g	250 g	85	7,8 g	8 g	1 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 34 kcal, 3,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 17 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 51 kcal, 4,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 68 kcal, 6,2 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 85 kcal, 7,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 005105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny