Zistite, čo máte na tanieri
Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
varený, so smotanou
103
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy3,4 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 103 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 2,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,2 g | 3,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 1,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,4 g | 6,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8 g | 8,4 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou v množstve 100 g?
Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou: 100 g obsahuje 103 kcal, 3,2 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou v množstve 50 g?
Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou: 50 g obsahuje 52 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou v množstve 150 g?
Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou: 150 g obsahuje 155 kcal, 4,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou v množstve 200 g?
Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou: 200 g obsahuje 206 kcal, 6,4 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou v množstve 250 g?
Ružičkový kel s bešamelovou omáčkou: 250 g obsahuje 258 kcal, 8 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X536363 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
