Zistite, čo máte na tanieri
Ružičkový kel so syrovou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
varený, z bešamelovej omáčky
77
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy3,3 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 77 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,1 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,4 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,6 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 8,2 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ružičkový kel so syrovou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel so syrovou omáčkou v množstve 100 g?
Ružičkový kel so syrovou omáčkou: 100 g obsahuje 77 kcal, 4,3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel so syrovou omáčkou v množstve 50 g?
Ružičkový kel so syrovou omáčkou: 50 g obsahuje 39 kcal, 2,1 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel so syrovou omáčkou v množstve 150 g?
Ružičkový kel so syrovou omáčkou: 150 g obsahuje 116 kcal, 6,4 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel so syrovou omáčkou v množstve 200 g?
Ružičkový kel so syrovou omáčkou: 200 g obsahuje 154 kcal, 8,6 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel so syrovou omáčkou v množstve 250 g?
Ružičkový kel so syrovou omáčkou: 250 g obsahuje 193 kcal, 11 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X536343 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
