Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

pečená, opekaná, vyprážaná, restovaná, grilovaná alebo barbecue, s pridaným tukom

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,6 g

Sacharidy1,3 g

Tuky6,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 91 kcal, 4,6 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 46 kcal, 2,3 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 137 kcal, 6,9 g bielkovín, 2 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 182 kcal, 9,2 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 228 kcal, 12 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: ausnut F001895 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny