Zistite, čo máte na tanieri
Brokolíni
Kalórie a výživové údaje
pečená, opekaná, vyprážaná, restovaná, grilovaná alebo pripravená na barbecue, s pridaným tukom
87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy2,3 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 87 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,7 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,9 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5,6 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7,4 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 9,3 g | 5,8 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Brokolíni
Koľko kalórií obsahuje Brokolíni v množstve 100 g?
Brokolíni: 100 g obsahuje 87 kcal, 3,7 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolíni v množstve 50 g?
Brokolíni: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,9 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolíni v množstve 150 g?
Brokolíni: 150 g obsahuje 131 kcal, 5,6 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolíni v množstve 200 g?
Brokolíni: 200 g obsahuje 174 kcal, 7,4 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolíni v množstve 250 g?
Brokolíni: 250 g obsahuje 218 kcal, 9,3 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: ausnut F010241 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
